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【喜月-孕育百科】宝宝哄 睡有多难?谁哄谁知道!

更新时间: 2016/4/6 12:09:48   浏览 次数

提到宝宝的睡眠问 题,


相信很能引起宝妈 们的共鸣。

 

为了给宝宝哄睡, 

 

麻麻们都是一把辛 酸泪呀!



哄了半小时,没睡 !

哄了一小时,没睡 !!

哄了两小时,还! 没!睡!

宝宝,越哄越清醒,

甚至还发脾气、尖叫哭闹 、身体剧烈的抵抗

...... 

麻麻内心虽已奔溃 ,

可宝宝不睡觉,

既焦心,

心疼,自责、内疚 、

焦虑、无助、疲惫 ,

 哄睡有多难,谁哄 谁知道啊!!

 

对于哄不睡宝宝的 妈妈来说,莫过于希望能天降“神器”,既能让宝宝快快 安睡,又能让自己解放出来。 其实宝宝的睡眠能 力发展到自主入睡的阶段前,要经历“看护人哄睡 ”“宝宝自己安抚入睡  ”两个阶段。而 “宝宝自己安抚入睡  ”阶段大部分都是借 助了一些哄睡神器的帮助。


 

1、宝宝的手指或妈 妈的手指

其实,新生儿出生 后,会受吮吸反射的影响。而吮吸反射在进食以外,还肩负着安抚的重任,所以,手指也是“哄睡神器”哦!这里所说的手 指,可以是宝宝自己的手指,也可以是家长的手指,但一定是干净的手指。宝宝吮吸着手指很快就能睡着了。

 

 


 

2、襁褓

有些宝宝特别喜欢 抱睡,只要抱着,就能睡得香甜且时间很长,但只要一放下,秒醒!这时候哄睡神器“襁褓巾”就该派上用场了。 有些聪明的妈妈发现,睡袋似乎也有与襁褓相似的功用。其实对于某些宝宝来说确实如此,睡袋的用法与襁褓相同,从较紧身窄小的睡袋向不妨碍宝宝活动的宽松款过渡。

 

 


 

3. 小抱枕

相信很多妈妈都有 过同样的经历,好不容易哄睡的宝宝,被一点风吹草动就吵醒了,这真是妈妈心中永远的痛啊。 其实,3-4个月以前的宝宝或 惊吓反射没有很好抑制的宝宝,对声音、光线和震动特别敏感,容易一惊一乍、干扰睡眠。那尝试用一个小抱 枕给宝宝抱着试试看吧?让宝宝抱着小抱枕侧睡,宝宝既能调整睡姿睡得更舒服,又能减少因莫罗反射引起的惊乍而导致的惊醒,还能让宝宝获得安全感,真是一举三得。

 

 


 

4、白噪音

其实,很多新生儿 宝宝特别依恋妈妈子宫的环境,对于刚刚来到的这个光怪陆离的世界简直无法呆下去。而类似羊水晃动的电吹风、吸尘器、流水等声音,让他们感觉又回到了安全、温暖、嘈杂的妈妈子宫,他们很快就安静的睡去。这就是我们常 提到的白噪音。白噪音可以激发宝宝的镇静反射,但是该反射一般3-4个月时消退,因此 这个神器对于4个月以上的宝宝就 没什么用了;使用白噪音时,声音应从大到小、从近到远逐渐过渡。

 

 


 

5、安抚小海马

随着小海马的灯光 从明到暗的变换,音乐声音从大到小直至停止播放,宝宝的情绪也跟着小海马的灯光和音乐从活跃到放松直至进入睡眠。宝宝的情绪舒缓是入睡的关键条件之一,小海马的灯光和音乐还能令宝宝的视觉和听觉得到更多刺激,让宝 宝感觉到疲倦、增加睡意。

 

 

 

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